Links 

 

Es gibt einige Quellen im Internet, die ich für besonders interessant halte und hier gerne teile.

Ernährung

„Was uns wirklich nährt“, RBB Mediathek, Dokumentation 43 min 

 

Dieser Film zeigt auf eindrückliche Weise, wie die Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst und Krankheiten am Entstehen hindern und ggf. sogar Heilen kann.

 

Yoga 

Yoga boomt“, 3SAT Mediathek, Diskussion/Dokumentation 58 min

 

Zunehmend nutzen Medizin und Psychologie Yoga als unterstützende Therapie gegen verschiedene Krankheiten wie Depressionen, Krebs oder Rückenleiden. Wie sind diese Entwicklungen einzuschätzen?.

 

„Faszien: Mit Yoga und Selbstmassage gegen Schmerzen und Verspannungen“, Yoga-Magazin.net, 45 min 

 

Ein möglicher Verursacher von Rückenschmerzen ist Ärzten trotz Röntgen- und Kernspin-Bildern lange Zeit entgangen: Faszien. Was Wissenschaftler lange Zeit lediglich für totes Stützmaterial hielten, spielt bei der Entstehung von Rückenschmerzen nach neueren Erkenntnissen aber eine wichtige Rolle. Und nun wird auch klar, warum Yoga und "Myofasziale Selbstmassage" wichtige Instrumente im Kampf gegen die Schmerzen sind.

 

Rücken 

 

„Hexenschuss - Kollaps im Rücken“, W wie Wissen, ARD, 5 min 

 

Die Wirbelsäule ist ein Erfolgsmodell der Evolution. Durch ihre perfekt ausgeklügelte Konstruktion schafft sie den Spagat zwischen Stabilität und Beweglichkeit. Wie viel Belastung halten die Wirbel aus und was passiert bei einem Hexenschuss?